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九成人瞧不上的菜,却是“清肠高手”,降火瘦肚子

发布来源:互联网    发布时间:2019-12-06 12:58

九成人瞧不上的菜,却是“清肠高手”,降火瘦肚子(图1)

生活中很多刮油菜,有时候不起眼的食材,就能帮助你瘦身,昨天买的玉米笋,在处理玉米笋的时候,看到玉米须很是新鲜,就不舍得扔,留下来泡水喝,有着养生保健的作用,今天呢,小编就突发奇想,用玉米须炒菜吃,没想到味道还真不错呢,在以前,玉米须都是直接丢掉的,没想到味道这么好,玉米须应该有9都看不上吧,都会当垃圾一样丢弃,真的是很浪费呢,下面下清炒玉米须的做法,保证吃上一口就爱上这道菜呢。

九成人瞧不上的菜,却是“清肠高手”,降火瘦肚子(图2)

清炒玉米须,这道菜需要的原材料都很常见,我们做这菜前呢,先准备一把玉米须,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,食用油适量,先把玉米须处理下,清洗干净后放在一边,再把大蒜拍碎。这个时候,将食用油倒入锅中,当油温高了后,先把大蒜放进去,顺手,将玉米须放进去,用旺火快速的翻炒,加上盐,鸡精炒到入味,就可以出锅装盘。

九成人瞧不上的菜,却是“清肠高手”,降火瘦肚子(图3)

玉米须吃起来很清爽美味,而且营养也很丰富,不少人会将玉米须晒干泡水喝,可以帮助降低血压,还能降血糖等,玉米须可以提高免疫,增强体质,玉米须中的热量很低,脂肪含量少,多吃不长肉,还能轻松的瘦身,不仅排出体内的有害物质,还能避免热量的吸收,比泻药还管用呢,夏季多吃一些,还能起到降火消暑的功效,体内的毒素干净了,还能清肝养胃,越吃皮肤越好,还淡化雀斑,美白皮肤。

本文相关词条概念解析:

玉米须

玉米须,也称玉麦须。是常用药材品种,秋季收获玉米时采收。最早药用记载见于1476年的《滇南本草》,是我国传统的中药材,《中国药典》1977年收载。为《中华人民共和国卫生部药材标准》1985版(一部)收录的常用药材品种。

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