说到主食，你会想到什么？馒头、米饭、面条？快快打住，这类主食跟今天主角的画风简直太不相符。我要说的是健身餐。轻食谱中的常客。风靡全球的主食界网红燕麦片。在希腊和罗马时代。可能因为外表过于“朴实”最初网

吃了饺子的话，我知道很多人都非常喜欢吃的白菜，饺子是我们中国的一个传统美食，我们在平时的时候也是很多人都非常喜欢自己在家里面做一些饺子来吃的，其实饺子好不好吃和角色有着很大的关系，如果做得好的话，那么

某天心血来潮想做点东西吃，却发现菜板 变黑了。百度一搜，跳出来的关键词都是 发霉、致癌等等。该换块 健康的菜板了，但专家建议我们最好 备两块菜板，生熟分开， 害怕麻烦的我又开始纠结起来了。功夫不负有心

一到夏季的时候，大家都想着减肥，都说夏季减肥是好季节，是呀，夏季的炎热，很多人食欲不好，饮食这块不会选择高热量的食物，和一些油腻的食物，蔬菜水果就成了大家的最爱，所以呢，夏季减肥很轻松，不过呢，夏季也

豆浆机大家常用，破壁机大家也常用，不过两样使用完后都需要我们去清洗。尤其是豆浆机每次使用后清洗，或许就是让年轻人不喜欢使用它的最大原因。为了解决诸多痛点，九阳推出了全新的K560不用手洗破壁豆浆机，它

俗话说得好，百吃不厌是饺子。只是饺子大家虽然常吃，但知道饺子当中最贴切夏天的是哪一款吗？说到吃饺子，有的人喜欢吃韭菜馅，有的人喜欢白菜猪肉，不过要炳哥来说，夏天如果包饺子吃饺子，那还得是茭白饺子，什么

进入7月后，大量的瓜果蔬菜都上市了，由于各种蔬菜产量比较大，所以价格相对也比较便宜，比如西瓜，一个月前买的西瓜是一块多一斤，现在已经是几毛钱一斤了。其实我们生活中的各种蔬菜都是在6-9月份大量上市，自

俏皮的太阳花装饰准备材料：皱纹纸、剪刀、胶棒、牙签、画笔、粘土、吸管等。制作步骤：用皱纹纸剪出大大小小的花瓣。将花瓣一片一片地粘到牙签上。将粘土揉出球形并压扁。在粘土上画上表情，将花瓣插到上面。注意花

在日常清洁中，家里有一个地方最容易被忽略，就是厨房里的砧板和刀具。相信很多人和我之前一样无论是切生肉、熟肉，还是蔬菜、水果，都用同一把刀，都在同一块砧板上搞定。小编曾经有段时间就深受其害，间歇性的腹泻

说起购物心得，相信朋友们都有很多要说的，似乎生活中总是离不开购物，因为一个个物件被购买，来到家中得以使用，让我们的家变得更好更舒适，这大概也就是购物所带来的乐趣。第一：电动牙刷说到这个可能有的朋友会说

厨房是个充满爱与的地方，但也常常“危机四伏”大多数中国家庭都只有一块菜板，而且有的甚至 一块菜板就用了好多年，表层常常刀痕累累，食物残渣也常残留在菜板上。布满细菌的菜板，你敢放心地给自己和家人用吗？难

生活除了眼下的苟且还有诗和远方，无论是眼下还是远方都很重要，眼下给我物质基础，远方为我们补给精神食粮。无论你的状态是否苟且，都应该要有一颗不苟且的心去面对生活，应苟且也需要控制火候的哦。今天给大家推荐

福利大放送！请输入文字鼎匠老铁锅铁锅是家家户户常用的厨房用具它的主要成份是铁。对人的身体健康有益虽然看上去有点笨重但 坚实、耐用，受热均匀因而，老铁锅深受广大百姓的喜爱在这个愈发浮躁的快节奏时代用心打

艾灸算是中国古老的一种理疗技法，利用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。以往是需要专业的人员来操作，这

戴眼镜的人最大的烦恼除了日常的不方便之外，眼镜的清洗应该也是其中一点了吧。由于以前读书不注重视力的保护，以至于高中就开始了漫长的戴眼镜之路。为了能一直保持清晰，所以不得不每天洗澡的时候顺便给眼镜也洗一